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Kann ich selbst mein Fasziensystem beeinflussen?
Wie trainiere ich richtig?
Was sind Fasziale Behandlungen?
Damit unser Körper die täglich entstehenden Dysfunktionen ideal kompensieren und selbst wieder beheben kann, bedarf es einem funktionierenden Fasziensystem!
Durch Bewegung könnt Ihr einen positiven Einfluss auf eure Faszien nehmen. Wer rastet, rostet im wahrsten Sinne und einseitige Haltungen sind Gift für euren Körper. Wir nennen ihn nicht umsonst Bewegungssystem!
Alles kommt in Flow, wenn Ihr Sport macht, sei es Schwimmen, Velofahren, selbst Spazierengehen ist Bewegung.
Besondere Reize könnt Ihr mit der Black Roll oder dem Black Roll Ball setzen, mit dem Bellicon Trampolin oder durch Yoga, Tai Chi, dem Theraband, gymnastische Übungen wie man sie aus der Physiotherapie nennt, Core Performance Training…
In meinem Faszientraining zeige ich euch den richtigen Umgang mit der Black Roll und eine Mischform aus verschiedenen Bewegungsformen, meine Favoriten sozusagen. Ihr findet diese auf meinem Youtube Kanal und die Links dafür unter Übungsprogramm.
Wenn Ihr wissen wollt, was Faszien genau sind, schaut bei ganzheitliche Therapie in meinem Angebot nach.
Es gibt die unterschiedlichsten Arten von faszialen Behandlungen, von extrem schmerzhaft – zum Bsp. mit dem Fasziendistorsionsmodell nach Typaldos, welches man oft im Sportbereich zur schnellen Genesung anwendet und man ganze Muskelketten mit einem Triggerstab oder dem Daumen fest in der Tiefe ausstreicht, bis hin zu sanfteren balance membranous tension Techniken und faszialen Unwindings. Mit einer Massagegun, kann man zudem über Vibrationen arbeiten, die in den tieferen Gewebsschichten wirken. Nicht jede Technik bewirkt dasselbe, es ist immens wichtig, dass man auf unterschiedliche, körperliche Konstitutionen eingeht und den Klient individuell betrachtet. Das Ziel ist es, dass sich die Faszien entspannen und neu sortieren können, mit welcher Technik ist dabei zweitrangig.
Praxis Ruoff
Mühlenplatz 11
6004 Luzern
© 2023 Praxis Ruoff Luzern
Created by Designfach
PREISE
bis 30min CHF 60.00
1 Rolle Tape - CHF 20.00
einzelnes Tape je nach Größe ab - CHF 5.00
(Tape im Rahmen Ihrer Physiotherapie Verordnung wird immer im Rahmen der möglichen Abrechnungsposition verrechnet)
Elektro- und Ultraschalltherapie:
jew. ca. 10 min – CHF 15.00
9 x zusätzlich in Verbindung mit Ihrer Physiotherapie - CHF 90.00
(Elektro- o. Ultraschalltherapie innerhalb der Physiotherapiesitzung geht von Ihrer Behandlungszeit weg, wird Ihnen dann aber nicht separat in Rechnung gestellt. Wir empfehlen Ihnen daher, die ganze Therapiezeit als reine Behandlung in Anspruch zu nehmen und die Elektro- bzw. Ultraschalltherapie dazu zu buchen.)
Wärmetherapie und Schlingentisch:
Die ärztlich verordneten Physiotherapie-Behandlungen sind in der Grundversicherung enthalten und werden direkt mit der entsprechenden Stelle abgerechnet und von diesen zu 90 % übernommen. Die Preise hierfür sind von dem Krankenversicherungsgesetz fix festgelegt, die Taxpunktwerte können je nach Krankenkasse allerdings unterschiedlich hoch variieren.
Die Präventionsbehandlungen und die Selbstzahlerleistungen werden ganz oder zum größten Teil prozentual (je nach Ihrem vereinbarten Vertrag) von Ihrer Zusatzversicherung übernommen. Bitte informieren Sie sich für Ihre Kostenübernahme eigenständig, da diese Rechnung an Sie geschickt wird und Sie in Vorkasse gehen müssen, um im Anschluss die Rechnung an Ihre Versicherung weiter zu leiten.
Ich bin von fast allen Kranken- und Unfallversicherern anerkannt.
Bitte informieren sie sich vorab selbständig, ob meine Leistung von ihrer Kasse komplett bezahlt oder rückvergütet wird.
